Наталья Грачева

Мастер — тренер, инструктор групповых программ

Специализация

  • Групповые тренировки: Zumba, Total Body, Functional Training, TRХ, Step Intro, Step Pro, Pilates, Stretching, МФР.
  • Работа с людьми разного возраста и уровня подготовки.

Достижения

  • Многократный призёр по бальным танцам

Образование

  • Дипломированный специалист по адаптивной физической культуре
  • Сертифицированный тренер по аэробике и фитнесу.
  • Сертифицированный тренер по пилатесу.
  • Лицензированный тренер Zumba-Fitness, член Zumba® Instructor Network (ZIN™).
  • Дополнительное образование:

  • Крымский федеральный университет им. В.И. Вернадского.
  • Кафедра «Физическая культура, адаптивная физическая культура», магистратура.

Опыт работы

Тренерский опыт с 2008 года.

Сертификаты

  • Функциональный тренинг с весом собственного тела.
  • Функциональный тренинг с использованием платформы Bosu, Core Training.
  • STEP для профессионалов, уровень II.
  • Стретчинг.
  • Pilates fitball.
  • Миофасциальный релиз.
  • Функциональное тестирование клиентов фитнес клубов.
  • Основы биохимии и диетологии.
  • Участница многочисленных конвенций.
  • Функциональная мобильность.
  • Современные инструменты управления массой тела. Разбор клинических случаев и построение программ питания.
  • Управление фитнес услугами.
Записаться

Ближайшие групповые программы

Записаться на занятие
PILATES MAT
Зал групповых программ
Наталья Грачева
Понедельник 13:00
Записаться на занятие
Zumba Fitness
Зал групповых программ
Наталья Грачева
Вторник 20:00
Записаться на занятие
HEALTHY BACK
Зал групповых программ
Наталья Грачева
Среда 15:00
Записаться на занятие
ROWCOVERY
Зал групповых программ
Наталья Грачева
Среда 18:00
Записаться на занятие
Миофасциальный релиз
Зал групповых программ
Наталья Грачева
Среда 19:00