Студия гребли WAY2ROW

Гребля - энергоемкая кардиотренировка, задействующая 90% мышц без ударных нагрузок на суставы.
2 тренировки
за 1200 рублей
*Специальное предложение для новых посетителей гребли INDOOR. Без покупки клубной карты.
Купить тренировку
Почему мы?
Авторские форматы тренировок

Мы гордимся авторскими форматами, созданными нашими профессионалами.
Наши тренировки — это настоящий коктейль энергии и адреналина, который разбудит твои новые мышцы и взорвет мотивацию! Приходи и убедись сам, что тренироваться можно не только эффективно, но и с удовольствием!

Персональный подход

Тренировки проводятся в мини-группах до 8 человек, поэтому индивидуальное внимание в нагрузках и постановке техники – каждому! Зарядись энергией наших профессионалов и воспользуйся возможностью быть в одной лодке с участником Олимпийских игр по академической гребле.

Высокие технологии и спорт

Передовые гребные тренажеры интегрированы с захватывающей 3-D визуализацией и погружают тебя в атмосферу реальной регаты – вода, лодка, соперники на соседних дорожках, финиш! Динамичный музыкальный трек тебе в помощь.

*Cтудия гребли номер 1 по версии Федерации Гребного спорта России

Узнать больше
Тренировки для любого уровня подготовки

Мы рады всем — новичкам, которые никогда не держали в руках рукоятку гребного тренажера, профессионалам, готовым побороться за олимпийское золото. В Way2Row каждый поймает свою волну!

Профессиональные тренеры

Наши тренеры обладают высоким профессионализмом и опытом в области гребли.
Они знают все секреты и техники этого спорта лучше, чем Джеймс Бонд свои шпионские гаджеты! И, конечно, готовы поделиться своими знаниями и навыками с тобой, мотивировать и помочь в достижении желаемых результатов!

Безопасность на первом месте

Мы придаем большое значение безопасности и обеспечиваем все необходимые меры для комфортных и защищенных занятий греблей. Все тренеры проходят специальное обучение и следят за соблюдением правил, чтобы вы могли насладиться тренировками без всяких забот.

Авторские форматы тренировок

Мы гордимся авторскими форматами, созданными нашими профессионалами.
Наши тренировки — это настоящий коктейль энергии и адреналина, который разбудит твои новые мышцы и взорвет мотивацию! Приходи и убедись сам, что тренироваться можно не только эффективно, но и с удовольствием!

Персональный подход

Тренировки проводятся в мини-группах до 8 человек, поэтому индивидуальное внимание в нагрузках и постановке техники – каждому! Зарядись энергией наших профессионалов и воспользуйся возможностью быть в одной лодке с участником Олимпийских игр по академической гребле.

Высокие технологии и спорт

Передовые гребные тренажеры интегрированы с захватывающей 3-D визуализацией и погружают тебя в атмосферу реальной регаты – вода, лодка, соперники на соседних дорожках, финиш! Динамичный музыкальный трек тебе в помощь.

Тренировки для любого уровня подготовки

Мы рады всем — новичкам, которые никогда не держали в руках рукоятку гребного тренажера, профессионалам, готовым побороться за олимпийское золото. В Way2Row каждый поймает свою волну!

Профессиональные тренеры

Наши тренеры обладают высоким профессионализмом и опытом в области гребли.
Они знают все секреты и техники этого спорта лучше, чем Джеймс Бонд свои шпионские гаджеты! И, конечно, готовы поделиться своими знаниями и навыками с тобой, мотивировать и помочь в достижении желаемых результатов!

Безопасность на первом месте

Мы придаем большое значение безопасности и обеспечиваем все необходимые меры для комфортных и защищенных занятий греблей. Все тренеры проходят специальное обучение и следят за соблюдением правил, чтобы вы могли насладиться тренировками без всяких забот.

*Cтудия гребли номер 1 по версии Федерации Гребного спорта России

Узнать больше
Цены на тренировки

Без покупки клубной карты. Ознакомьтесь с правилами посещения на сайте.

Отличный способ начать тренироваться! Выбирай любые тренировки в расписании и записывайся! Срок действия пакета - 8 дней. Предложение действует для новых клиентов студии. Пакет можно приобрести 1 раз.

Выбирай любые тренировки в расписании и записывайся! Срок действия пакета - 7 дней.

Выбирай любые тренировки в расписании и записывайся! Срок действия пакета - 30 дней.

Выбирай любые тренировки в расписании и записывайся! Срок действия пакета - 75 дней.

Выбирай любые тренировки в расписании и записывайся! Срок действия пакета - 90 дня.

Выбирай любые тренировки в расписании и записывайся! Срок действия пакета - 120 дня.

Выбирай любые тренировки в расписании и записывайся! Срок действия пакета - 182 дня.

Отличный способ начать тренироваться! Выбирай любые тренировки в расписании и записывайся! Срок действия пакета - 8 дней. Предложение действует для новых клиентов студии. Пакет можно приобрести 1 раз.

Выбирай любые тренировки в расписании и записывайся! Срок действия пакета - 7 дней.

Выбирай любые тренировки в расписании и записывайся! Срок действия пакета - 30 дней.

Выбирай любые тренировки в расписании и записывайся! Срок действия пакета - 75 дней.

Выбирай любые тренировки в расписании и записывайся! Срок действия пакета - 90 дня.

Выбирай любые тренировки в расписании и записывайся! Срок действия пакета - 120 дня.

Выбирай любые тренировки в расписании и записывайся! Срок действия пакета - 182 дня.

Тренируйся как нравится!
ROW&CORE

Идеальное сочетание гребли, и упражнений на мышцы кора. Тренировка проходит на низкой интенсивности, улучшая координацию и укрепляя мышцы брюшного пресса. Занятие состоит из чередования блоков гребли на технику и работы с мышцами кора  вне гребных тренажеров. Специальная техника гребли разогревает мышцы, гарантируя полную безопасность для суставов. Подходит для людей с любым уровнем физической подготовки.

ROW FUNCTIONAL

Функциональная гребля — сочетание функционального тренинга и серией интервальных упражнений на гребном тренажере. Тренировка проходит на средней и высокой интенсивности, улучшая функциональное состояние дыхательной и сердечно-сосудистой системы, а также координацию.
Занятие состоит из чередования блоков гребли на мощность и выносливость и функциональных упражнений.
Подходит для людей с средним и высоким уровнем физической подготовки.

ROW PRO

Гребля для продвинутых — тренировка для тех, кто по-настоящему увлечен греблей. Всё занятие проходит на гребных тренажерах с минимальными паузами отдыха.
На этой тренировке уделяется много внимания нюансам техники, чтобы сделать греблю еще эффективнее.
Разнообразные вариации нагрузки не дадут заскучать на гребном тренажере. Интерактивное оборудование позволит точно отслеживать все параметры тренировки: мощность, темп и график усилия.
Занятия проходят под руководством опытных тренеров со спортивным званием не ниже мастера спорта.

ROW CAMP

Интервальная круговая тренировка, которая включает в себя греблю и классический функциональный тренинг. На занятии мы разделяемся на 2 команды. В то время, как одна команда работает на гребных тренажерах, вторая — выполняет блок функциональных и силовых упражнений.
Каждые 10 минут команды меняются местами. Тренировка развивает общую выносливость, способствует укреплению мышечного корсета, улучшаются функции дыхательной, сердечно-сосудистой системы и межмышечной координации. Занятие проходит под контролем и руководством двух тренеров.

Кубок по гребле-индор Way2Row

Кубок по гребле-индор Way2Row — это трехмесячные соревнования, где гребцы соревнуются на разных этапах и борются за главный приз — переходящий кубок Way2Row. Это не просто соревнования для членов фитнес-клуба Way2Fit, но и возможность для гребцов из разных клубов Москвы показать свое мастерство. Каждые две недели проходят новые этапы на разные дистанции, где участники зарабатывают баллы и в итоге лучшие из них попадают в финал, чтобы сразиться за кубок и почувствовать настоящий гоночный адреналин, завести новых друзей и получить море положительных эмоций, а также шанс улучшить свои физические показатели и получить заслуженные призы.

VIRTUAL ROW PRO

(Гребля для продвинутых) — тренировка для тех, кто по-настоящему увлечен греблей.  Всё занятие проходит на гребных тренажерах с минимальными паузами отдыха. Разнообразные вариации нагрузки не дадут заскучать на гребном тренажере. Интерактивное оборудование позволит точно отслеживать все параметры тренировки: мощность, темп и график усилия.
Занятия проходят по готовому профилю — без тренера.
Уровень нагрузки:  для продвинутого уровня подготовки.

Тренировки на воде!

В летний период погружайся в мир академической гребли: тренировки на воде в разных локациях, комьюнити, спортивная атмосфера!

Узнать больше
Тренерский состав
Расписание
Отзывы
До встречи в клубе Way2Row!
+7 (495) 105 - 9303 +7 (995) 888 - 6389
ВТБ Арена - Центральный стадион "Динамо", 1-й этаж ТЦ "Арена Плаза".
Купи тренировку
-->