Студия гребли WAY2ROW

Гребля - энергоемкая кардио тренировка, задействующая 90% мышц без ударных нагрузок на суставы.
2 тренировки
за 600 рублей
Специальное предложение для новичков. Без покупки клубной карты.
Запишись на тренировку
Почему мы?
Новые форматы тренировок

Наиболее комплексный вид спорта – задействованы 90% мышц;
максимальная эффективность кардио тренировок;
низкие ударные нагрузки на тело и суставы;
высокая энергоемкость тренировок – до 1000 ккал за один час.

Высокие технологии и спорт

Передовые гребные тренажеры Skillrow компании Technogym (Италия) интегрированы с захватывающей 3-D визуализацией и погружают тебя в атмосферу реальной регаты – вода, лодка, соперники на соседних дорожках, финиш! Динамичный музыкальный трек тебе в помощь. Результаты сохраняются в мобильном приложении.

Тренировки для любого уровня подготовки

Пройди тест для определения твоего текущего уровня подготовки и введи это значение в свой личный кабинет. Теперь ты сможешь выполнять задания тренера и тренироваться по мощностным зонам на равных с другими гребцами. Через месяц пройди повторный тест и зафиксируй свой прогресс!

Powered by Technogym

*Cтудия гребли номер 1 по версии Федерации Гребного спорта России и производителя тренажеров Technogym

Узнай больше
Персональный подход

Тренировки проводятся в мини-группах до 8 человек, поэтому индивидуальное внимание в нагрузках и постановке техники – каждому! Зарядись энергией наших профессионалов и воспользуйся возможностью быть в одной лодке с участником Олимпийских игр по академической гребле.

Будь частью гребного комьюнити

Тренировки на гребных тренажерах в зале это только половина дела. Другая половина еще более привлекательна – тренировки в лодках на олимпийском гребном канале и легендарных водных точках Москвы в Строгино и Серебряном Бору. Или выездные кэмпы и новый опыт прибрежной гребли на море.

Студия гребли Way2Row

Приобретай клубную карту фитнес клуба Way2Fit и участвуй в тренировках без дополнительной платы. Или покупай блоки тренировок Студии гребли Way2Row и тренируйся без клубной карты.

Новые форматы тренировок

Наиболее комплексный вид спорта – задействованы 90% мышц;
максимальная эффективность кардио тренировок;
низкие ударные нагрузки на тело и суставы;
высокая энергоемкость тренировок – до 1000 ккал за один час.

Высокие технологии и спорт

Передовые гребные тренажеры Skillrow компании Technogym (Италия) интегрированы с захватывающей 3-D визуализацией и погружают тебя в атмосферу реальной регаты – вода, лодка, соперники на соседних дорожках, финиш! Динамичный музыкальный трек тебе в помощь. Результаты сохраняются в мобильном приложении.

Тренировки для любого уровня подготовки

Пройди тест для определения твоего текущего уровня подготовки и введи это значение в свой личный кабинет. Теперь ты сможешь выполнять задания тренера и тренироваться по мощностным зонам на равных с другими гребцами. Через месяц пройди повторный тест и зафиксируй свой прогресс!

Персональный подход

Тренировки проводятся в мини-группах до 8 человек, поэтому индивидуальное внимание в нагрузках и постановке техники – каждому! Зарядись энергией наших профессионалов и воспользуйся возможностью быть в одной лодке с участником Олимпийских игр по академической гребле.

Будь частью гребного комьюнити

Тренировки на гребных тренажерах в зале это только половина дела. Другая половина еще более привлекательна – тренировки в лодках на олимпийском гребном канале и легендарных водных точках Москвы в Строгино и Серебряном Бору. Или выездные кэмпы и новый опыт прибрежной гребли на море.

Студия гребли Way2Row

Приобретай клубную карту фитнес клуба Way2Fit и участвуй в тренировках без дополнительной платы. Или покупай блоки тренировок Студии гребли Way2Row и тренируйся без клубной карты.

Powered by Technogym

*Cтудия гребли номер 1 по версии Федерации Гребного спорта России и производителя тренажеров Technogym

Узнай больше
Цены на тренировки
Тренируйся где нравится!

Outdoor

  • Занятия проводятся в красивых локациях города Москвы, специально оборудованных для гребли.
  • Тренировки на свежем воздухе это не только красиво, но и очень полезно для укрепления иммунитета.
  • Занятия на воде дарят удивительные ощущения. Профессиональные гребцы ассоциируют греблю с чувством полета.
  • Гребля отлично развивает координацию и мелкую моторику тела.
  • Во время гребли на воде укрепляется до 95% мышц тела человека.
  • Outdoor тренировки по гребле — это отличный инструмент, чтобы отвлечься от повседневной рутины и сбросить нервное перенапряжение.

Место — Гребной канал “Крылатское”
Тренировки на воде проводятся под руководством мастера спорта международного класса, победителя и призера международных соревнований — Никаэля Бикуа Мфантсе.
Попробовать свои силы в гребле вы сможете в следующих лодках: одиночка для прибрежной гребли, двойка парная, четверка парная.

Indoor

  • Достаточно одного занятия, чтобы научиться правильной технике гребли на гребном тренажере.
  • Можно тренироваться в любое время года.
  • Тренировки на гребном тренажере удобно совмещать с дополнительными физическими упражнениями, что позволяет сделать тренировку максимально эффективной.
  • Занятия на гребных тренажерах проходят под ритмичные звуки музыки и VR визуализацию.
  • Помещение для тренировок, оборудованное кондиционером, позволяет регулировать комфортный микроклимат для тренировок.
  • Гребля-индор укрепляет более 80% мышц тела человека.

Место — фитнес-клуб Way2Fit
Тренировки под руководством тренеров Way2Fit на гребных тренажерах Skillrow от TechnoGym.

Тренируйся как нравится!
ROWCOVERY

Гребелитация — идеальное сочетание гребли, динамической растяжки и упражнений на мышцы кора. Тренировка проходит на низкой интенсивности, улучшая гибкость, координацию и укрепляя мышцы брюшного пресса.
Занятие состоит из чередования блоков гребли на технику и работы с мобильностью вне гребных тренажеров.
Специальная техника гребли разогревает мышцы, гарантируя полную безопасность для суставов. Подходит для людей с любым уровнем физической подготовки.

GET UP & ROW

Функциональная гребля — сочетание функционального тренинга и серией интервальных упражнений на гребном тренажере. Тренировка проходит на средней и высокой интенсивности, улучшая функциональное состояние дыхательной и сердечно-сосудистой системы, а также координацию.

Занятие состоит из чередования блоков гребли на мощность и выносливость и функциональных упражнений.
Подходит для людей с средним и высоким уровнем физической подготовки.

ROW PRO

Гребля для продвинутых — тренировка для тех, кто по-настоящему увлечен греблей. Всё занятие проходит на гребных тренажерах с минимальными паузами отдыха.
На этой тренировке уделяется много внимания нюансам техники, чтобы сделать греблю еще эффективнее.

Разнообразные вариации нагрузки не дадут заскучать на гребном тренажере. Интерактивное оборудование позволит точно отслеживать все параметры тренировки: мощность, темп и график усилия.
Занятия проходят под руководством опытных тренеров со спортивным званием не ниже мастера спорта.

OUTDOOR ROWING

Это уникальная возможность попробовать свои силы в легендарном Олимпийском виде спорта — академической гребле! Тренировки на воде проходят под руководством мастера спорта международного класса, победителя и призера международных соревнований — Никаэля Бикуа Мфантсе. Заняться академической греблей могут как новички, так и профессионалы.

Отзывы
Тренерский состав
Расписание
До встречи в клубе Way2Row!
+7 (495) 105 - 9303 +7 (926) 861 - 6107
ВТБ Арена - Центральный стадион "Динамо", 1-й этаж ТЦ "Арена Плаза".
Запишись на тренировку