Погружайся в мир академической гребли

Услугами тренировок по гребле на воде могу пользоваться зарегистрированные члены студии Way2Row, достигшие 18-летнего возраста и старше,входящие в весовую категорию до 105 кг (обусловлено техническими особенностями лодок) и не имеющие медицинских противопоказаний к занятиям спортом.

Покупка персонального занятия на воде в локации “Буревестник” или спортивный комплекс «Динамо», продолжительностью 60 минут. Стоимость — 3500 р.

Покупка группового занятия в локации “Буревестник” или спортивный комплекс «Динамо», продолжительностью 60 минут. Стоимость — 3000 р./с человека.

Время тренировок подбирается исходя из вашего индивидуального запроса. Для того, чтобы оставить заявку напишите нам в любой удобный для Вас мессенджер или позвоните по телефону +7 (495) 105 — 9303

Оформить покупку вы можете на сайте: https://way2fit.ru/way2row-outdoor/#price в разделе “Цены на тренировки”, далее выбрать раздел “Outdoor”. В нужном разделе нажмите на кнопку “покупай онлайн”, Вы окажетесь в окне регистрации, необходимо зарегистрироваться на сайте, после чего, совершить покупку.

После оплаты с Вами свяжется наш менеджер и запишет на тренировку в нужную дату и время. Вы также можете оформить запись на занятие самостоятельно, следуя инструкции, которую мы пришлем Вам на почту.

При необходимости вы можете связаться с нашим менеджером по телефону +7 (495) 105 — 9303 и задать этот вопрос. Мы уточним у тренера о возможности проведения тренировки вне расписания.

Для тренировок мы предлагаем вам несколько локаций:
— “Буревестник”. Удобство расположения и прекрасные виды площадки позволят Вам не только ощутить пользу от тренировок, но и погрузиться в незабываемую атмосферу гармонии, движения, мысли и природы.
— Спортивный комплекс «Динамо». Выходим на воду от исторического здания «Водный стадион» в акватории Химкинского водохранилища.
Прекрасные виды и простор — то, что нужно для отличной тренировки. Локация больше подходит для тех, кто только начинает свои подвиги по гребле на большой воде.

“Буревестник”. Неподалеку от места проведения тренировки в локации “Буревестник” находится бесплатная парковка. Найти ее Вы сможете по адресу: г. Москва, ул. Летная, 99А.

Спортивный комплекс «Динамо». В локации есть платная парковка. Стоимость составит 150 рублей за 5 заездов на территорию. Найти парковку Вы сможете по адресу: г. Москва, Ленинградское шоссе, д. 39, стр. 53.

В теплую погоду вам подойдет следующий гардероб: футболка (желательно облегающая), шорты, носки, кепка, кроссовки, сменное нижнее белье.

В холодную погоду сделайте предпочтение в сторону теплых лосин (либо трикотажных штанов), возьмите термокофту с длинным рукавом и ветрозащитную куртку (Важно! Куртка должна защищать вашу спину от ветра и холода, вело — куртки с сетчатой спиной не подойдут). Головной убор — на ваше усмотрение.

! Если вы уже приходите в спортивной одежде на тренировку, лучше принести с собой комплект сменной одежды. Бывают случаи, когда спортсмены переворачиваются в лодке, а возвращаться домой в мокрой одежде не очень приятно.

Новички действительно могут перевернуться в лодке. Однако, такое случается редко. Мы стараемся минимизировать этот риск. Новые посетители обучаются гребле в специальных широких лодках-одиночках, которые более устойчивы в воде. Также провести тренировку можно в сопровождении тренера в двойке. В данном случае за вашу безопасность будет отвечать более опытный напарник.

Главное правило — слушайте внимательно тренера и все будет хорошо!

Персональные тренировки могут проходить в следующих классах:

• Одиночка прибрежная (более устойчивый вариант спортивной лодки)
• Двойка парная (тренировка с тренером в спортивной лодке)
• Одиночка (спортивный вариант лодки для спортсменов уровня PRO)

Академическая гребля — это сложнокоординационный вид спорта. В среднем новичку необходимо посетить не менее 3 занятий*, чтобы освоить тонкости гребли на воде. Если говорить об уверенной гребле, когда гребец может комфортно себя чувствовать в спортивной одиночке — необходимо посетить не менее 10 тренировок*.

*Мы привели усредненные показания. Каждый случай индивидуален, а скорость освоения гребли зависит от ваших талантов.

Посетители нашей студии принимают активное участие в различных гребных соревнованиях. Если вы тоже хотите присоединиться к нашей целеустремленной команде — обратитесь к тренеру по гребле, либо к администратору клуба Way2Fit, позвонив по телефону +7 (495) 105 — 9303

Площадка “Буревестник” не является закрытой территорией и доступна для посещения всем желающим.

На территорию площадки Спортивного комплекса «Динамо» Вы также можете привести с собой друзей, чтобы они понаблюдали за Вашей тренировкой.

Правила нашей студии ограничивают посещение гребных тренировок для лиц младше 18 лет.