LES MILLS BODYPUMP™

Продолжительность: 55 минут

Прекрасный вариант для тех, кто хочет добиться хорошей физической формы за короткий срок. Cамая популярная в мире программа тренировок со штангой, которая направлена на сжигание калорий и набор сухой мышечной массы. Во время занятия выполняются многоповторные упражнения с легкими и средними весами, которые помогают проработать все основные группы мышц.

Для кого? Подходит для людей с любым уровнем физической подготовки.