Новые виртуальные тренировки с 1 апреля

Дата: 1.4.2025

Спортсмены, прекрасные новости!

С 1 апреля Way2Fit стартуют новые ВИТУАЛЬНЫЕ тренировки по:
миофасциальному релизу (VIRTUAL МФР)
и ZUMBA FITNESS (VIRTUAL ZUMBA)

Наши онлайн-тренировки разработаны так, чтобы вы получили максимальный эффект. Такой же, как бы вы получили на живом занятии в группе 🦝

Тренировки проходят по готовому профилю без тренера.
Место: малый зал Transformer.
Емкость — 8 человек.

Расписание:
Вторник (МФР) — 20:15
Четверг (ZUMBA) — 14:00
Воскресенье (МФР) — 18:00

Немного расскажем о тренировках на случай, если кто-то из вас еще с ними не знаком👇

МФР тренировка — это:

✅ Быстрое снятие мышечного напряжения и боли после тренировок и сидячей работы.
✅ Увеличение гибкости и подвижности — для свободы движений в каждой тренировке и в жизни.
✅ Ускорение восстановления — чтобы вы всегда были готовы к новым достижениям.
✅ Улучшение кровообращения — для питания мышц и общего тонуса.
✅ Расслабление и снятие стресса — потому что ваше ментальное здоровье так же важно!

ZUMBA тренировка — это:

✅ Микс зажигательной латины, сальсы и реггетона, включающая в себя элементы классической аэробики.
✅ Занятие поможет сжечь максимум калорий, быстро прийти в форму, укрепить мышечный корсет, избавиться от лишней жидкости, улучшить работу сердечно-сосудистой системы.
✅ Зумба улучшает гибкость и координацию, а тело делает более пластичным и послушным.
Зумба — отличная тренировка для похудения, которая подойдет для людей любого уровня подготовки.