Для самых сильных! Прими участие в настоящем мужском челлендже!

Дата: 14.2.2024

Дорогие мужчины, предлагаем встретить наступающий праздник 23 февраля новым вызовом и показать какие вы у нас сильные!
Поэтому, приглашаем принять участие в челлендже по сгибанию рук со штангой на скамье Скотта с 19.02.2024 г.  – 25.02.2024 г.

Что предстоит сделать?

Необходимо выполнить соревновательные движения:

1. С выдохом нужно поднять руки к плечам, и задержаться (статически) в точке максимального сгибания рук – 0,5 секунд;
2. На вдохе штанга опускается вниз, при этом локти не меняют своего положения, и не разгибаются в «мертвое» положение.

Время выполнения норматива – 60 секунд.
Для определения лучшего результата — рассчитывается сумма веса * количество раз.  
Вы можете выполнить неограниченное количество попыток в течение всего срока проведения соревнований. Засчитывается Ваш лучший результат.

Соревнования проводятся в категории:   мужчины. Возраст: без ограничения. Количество участников — не лимитировано.

Конечно же, мы не оставим вас без подарочков! Будет целых три победителя, которых мы определим по лучшему результату 26 февраля.

— 1 МЕСТО: подарок массаж 30 минут.
— 2 МЕСТО: 1000 бонусов.
— 3 МЕСТО: 500 бонусов.

Для участия в челлендже необходимо обратиться  к дежурному тренеру.