PILATES MIX

Универсальная система упражнений
направленная на формирование и укрепление мышечного корсета, проработку глубоких мышц – стабилизаторов. Занятие подходит для людей любого уровня спортивной подготовки.

PILATES MIX (Пилатес Микс)

PILATES MIX (Пилатес Микс) — универсальная система упражнений направленная на формирование и укрепление мышечного корсета, проработку глубоких мышц – стабилизаторов.

На занятиях пилатесом основное внимание уделяется контролю за техникой дыхания и мышцам брюшного пресса. Программа имеет восстановительный характер — улучшает осанку, мобильность и гибкость позвоночника.

На тренировке используется разнообразное оборудование.
Занятие подходит для людей любого уровня спортивной подготовки.

55минут
3
Расписание
Записаться на занятие
PILATES MIX
Студия Transformer
Наталья Грачева
Четверг 19:00
Записаться на занятие
PILATES MIX
Зал групповых программ
Марина Дубинина
Пятница 13:00
Записаться на занятие
PILATES MIX
Зал групповых программ
Наталья Грачева
Понедельник 13:00
Записаться на занятие
PILATES MIX
Зал групповых программ
Наталья Грачева
Вторник 09:30