ЗДОРОВАЯ СПИНА

Продолжительность: 55 минут

Если у вас когда-нибудь были проблемы со спиной, вы наверняка запомнили эти неприятные ощущения. Комплекс упражнений Healthy Back включает в себя все лучшее из фитнес-йоги, пилатеса и лечебной физкультуры, помогает глубоко проработать мышцы спины и брюшного пресса, способствует восстановлению подвижности позвоночника и суставов. В результате вы получаете правильную осанку, здоровье и красоту. Бонусом упражнения помогают еще и избавиться от лишних сантиметров на талии и бедрах.

Для кого? Подходит для людей с любым уровнем физической подготовки.