Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье Понедельник Вторник
07.00
YOGA (S)
Студийные программы
07.30 - 09.00
Людмила Петренко
YOGA (S)
YOGA (Йога) - YOGA - духовная и физическая практика. Занятие предполагает изучение базовых поз - асан и дыхательных практик. Занятия йогой развивают гибкость, баланс, способствуют улучшению концентрации внимания и снижают уровень стресса. Программа прекрасно подходит для тех, кто не выдерживает высоких нагрузок или при определенных противопоказаниях. Систематические занятия способствуют: увеличению мобильности суставов, укреплению мышц, вытяжению позвоночника, а также нормализуют обменные процессы и работу внутренних систем. Тренировка низкой интенсивности, подходит для людей любого уровня подготовленности. Интенсивность тренировки 2 балла из 5. Длительность занятия 90 минут.
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
YOGA (S)
Студийные программы
18.30 - 20.00
Людмила Петренко
YOGA (S)
YOGA (Йога) - YOGA - духовная и физическая практика. Занятие предполагает изучение базовых поз - асан и дыхательных практик. Занятия йогой развивают гибкость, баланс, способствуют улучшению концентрации внимания и снижают уровень стресса. Программа прекрасно подходит для тех, кто не выдерживает высоких нагрузок или при определенных противопоказаниях. Систематические занятия способствуют: увеличению мобильности суставов, укреплению мышц, вытяжению позвоночника, а также нормализуют обменные процессы и работу внутренних систем. Тренировка низкой интенсивности, подходит для людей любого уровня подготовленности. Интенсивность тренировки 2 балла из 5. Длительность занятия 90 минут.
19.00
20.00
21.00

Среда

Вторник