| Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | Понедельник | Вторник | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 | |||||||
| 08.00 | |||||||
| 09.00 | WAY2RUN OUTDOOR (₽, S) Студийные программы ₽ 09.00 - 09.55 Максим Шишин WAY2RUN OUTDOOR (₽, S) WAY2RUN - беговая тренировка на уличной спортивной площадке ВТБ АРЕНА, которая идеально подходит как для начинающих так и для опытных бегунов. Тренировка включает в себя разнообразные блоки: разбор и улучшение биомеханики бега, выполнение специальных беговых упражнений, упражнения на улучшение выносливости и работы сердечно – сосудистой системы. Занятие поможет укрепить мышцы и связки, подготовиться к соревнования, научиться бегать правильно и легко. Сбор участников на ресепшн. Интенсивность тренировки 3 балла из 5. Длительность занятия 55 мин. | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | WAY2RUN OUTDOOR (₽, S) Студийные программы ₽ 19.00 - 19.55 Максим Шишин WAY2RUN OUTDOOR (₽, S) WAY2RUN - беговая тренировка на уличной спортивной площадке ВТБ АРЕНА, которая идеально подходит как для начинающих так и для опытных бегунов. Тренировка включает в себя разнообразные блоки: разбор и улучшение биомеханики бега, выполнение специальных беговых упражнений, упражнения на улучшение выносливости и работы сердечно – сосудистой системы. Занятие поможет укрепить мышцы и связки, подготовиться к соревнования, научиться бегать правильно и легко. Сбор участников на ресепшн. Интенсивность тренировки 3 балла из 5. Длительность занятия 55 мин. | ||||||
| 20.00 | |||||||
| 21.00 |