Испытай свои силы! приглашаем принять участие в челлендже по жиму ногами с 20.11.2023 Г.  – 26.11.2023 Г.

Дата: 17.11.2023

Друзья, пришло время бросить вызов своим пределам и снова проверить свою выносливость в нашем новом испытании!
И в этот раз мы объявляем о старте челленджа по жиму ногами на тренажере «Жим ногами лёжа» , который пройдет в нашем тренажерном зале с 20-26 ноября.

Что вас ждет?

Вам дается три 3 минуты на выполнение упражнения. Упражнение можно выполнять с остановкой.  
Время выполнения норматива от этого не меняется. Общее время выполнения норматива не более 180 секунд.

Вы можете выполнить неограниченное количество попыток в течение всего срока проведения соревнований. Засчитывается Ваш лучший результат.

Соревнования проводятся в категориях:
Мужчины. Возраст: без ограничения. Количество участников — не лимитировано.
Женщины. Возраст: без ограничения. Количество участников — не лимитировано.

Требование — дополнительный вес.

Женщины:
Вес тренажера + 50 % от собственного веса.
Например если Ваш вес 57 кг.
Добавочный вес на тренажер 28,5 /30 кг.  

Мужчины:
Вес тренажера +  100 %  собственного веса.
Например если Ваш вес 80 кг.
Добавочный вес на тренажер 80 кг.

Победители соревнований, пройдут контрольное взвешивание.

А подарки?

Победитель определяется по лучшему результату в каждой категории отдельно.
Победитель фитнес-клуба Way2Fit получает подарок на выбор — 14 дней к карте или массаж 60 минут.
Победитель студии Way2Row получат подарок — массаж 60 минут.

Для участия в челлендже необходимо обратиться  к дежурному тренеру.

Не упусти свой шанс стать сильнее, выносливее и получить заслуженное признание!

Заяви о себе!