TOTAL BODY

Продолжительность: 55 минут

За счет чередования режимов выполнения упражнений происходит отличное укрепление мышц всего тела, особенно хорошо прорабатываются брюшной пресс, ноги и ягодицы.

Для кого? Подходит для людей с любым уровнем физической подготовки.