Z8A 8106

Заводская Анна

Мастер-тренер, тренер по йоге

Анна — сертифицированный специалист по женскому здоровью и функциональному движению. Знает каково в 45 лет начать жизнь с чистого листа. Почти четверть века посвятила себя банковскому делу, строила карьеру комплаенс-офицера и разбиралась в тонкостях финансовой безопасности. Но в какой-то момент, главным вопросом для нее стало не как защитить капитал, а как сохранить и приумножить главный актив — собственное тело, ясный ум и вкус к жизни.
Когда женщина переступает порог 45+, она слышит много пугающих слов: менопауза, старение, увядание. Она решила пройти этот путь иначе с интересом исследователя и заботой к себе.
В 2022 году тренер с головой ушла во второе образование, вложила сотни часов в изучение анатомии, клинически доказанных методов оздоровления.
Ее личная цель войти в возраст 50+ спокойно, без лишних симптомов, в ресурсе и любви к своему телу.
Этот путь привел к ней женщин, которым близок такой подход. Тех, кто готовится к беременности и мягким родам, восстанавливается после появления малыша или ищет опору и легкость в период гормональной перестройки. Анна бережно сопровождает вас на всех этапах: от планирования материнства до элегантного перехода в зрелость.
Если вы чувствуете, что пора услышать себя, подготовить тело к важным переменам или наконец-то облегчить то, что беспокоило годами, Анна вас ждет к себе на практики.

Специализация

— Хатха-йога классика осознанного тела
— Инь-йога глубокое расслабление и работа с соединительной тканью
— Функциональный тренинг
умное движение для жизни без боли
— Подготовка к родам и восстановление после мягкая забота о тазовом дне, работа с гипертонусом, гипотонусом и опущением органов
— Здоровье суставов и стоп  коррекция вальгуса колен и стоп, плоскостопия, улучшение подвижности
— Дыхательные практики успокоение ума и наполнение энергией
— Занятия для тех кому 60+ продление молодости, живой и ясный ум для качественной, интересной жизни.

Сертификаты

· Диплом Академии йоги «Преподаватель хатха-йоги», Москва, 2022
· Удостоверение Академии йоги «Йогатерапия женского здоровья», 2023
· Удостоверение Академии йоги «Инь-йога», 2023
· Сертификат «Тазобедренные суставы», 2024
· Базовый курс «Функциональная хатха-йога», 2024
· В процессе обучения (2025-2026): курс «Йогатерапия» ИТСО С.Н. Агапкина
· Высшее образование НГАЭиУ «Банковское дело», 2002, финансист

Записаться