Гребля продвинутый уровень
Направление: Кардио и аэробика
Занятие для тех, кто уверенно владеет техникой гребли и хочет выйти на новый уровень нагрузки. Более высокий темп, длинные интервалы и работа с сопротивлением помогают нарастить выносливость и силу. Тренер следит за техникой даже на высокой скорости. Тренировка длится 55 минут, рекомендуется тем, кто уже занимался греблей.
