Активная Йога
Направление: Растяжка и мягкий фитнес
Авторское направление Игоря Долбышева для тех, кто уже знаком с йогой и хочет двигаться дальше. В арсенале — более 365 асан и их вариаций, поэтому даже сложные позы осваиваются быстрее. Тренировка интенсивностью 3 из 5, длится 90 минут, требует концентрации и работы над собой.
