WAY2RUN

WAY2RUN — беговая тренировка, которая идеально подходит как для начинающих так и для опытных бегунов.

Тренировка включает в себя разнообразные блоки: разбор и улучшение биомеханики бега, выполнение специальных беговых упражнений, упражнения на улучшение выносливости и работы сердечно – сосудистой системы.

Занятие поможет укрепить мышцы и связки, подготовиться к соревнования, научиться бегать правильно и легко.