СYCLE

CYCLE BEGINNER (Сайкл для начинающих) — это занятие на велотренажере для начинающих. Тренировки проходят на байках с микрокомпьютером, позволяя точно подобрать нагрузку для любого уровня подготовки.

Во время урока тренер выстраивает определенный порядок нагрузок и восстановления, обучая правильной технике выполнения упражнений.

По мере своего развития и при достижении результатов, вы сможете перейти на следующие уровни. Тренировки направлены на улучшение общей выносливости, энергетического тонуса, а также на избавления от лишнего веса — за одно занятие вы потратите до 500 килокалорий.

CYCLE CLASSIC (Сайкл Классик) — это занятие на велотренажере для людей среднего уровня спортивной подготовки. Тренировки проходят на байках с микрокомпьютером, позволяя точно подобрать нагрузку.

Тренировка предполагает, что вы уже знакомы с базовыми техниками работы на велотренажёре и готовы работать над дальнейшим совершенствованием своей формы.
Энергичная музыка и специально подобранный видеоряд на экране проектора обеспечивают эффект полного погружения в поездку. Тренировки направлены на развитие общей выносливости, энергетического тонуса, развитие мышцы ног и избавления от лишнего веса — за одно занятие вы потратите до 600 килокалорий.

Это занятие на велотренажере для людей среднего уровня спортивной подготовки. Тренировки проходят на байках с микрокомпьютером, позволяя точно подобрать нагрузку. Тренировка предполагает, что вы уже знакомы с базовыми техниками работы на велотренажёре и готовы работать над дальнейшим совершенствованием своей формы. Энергичная музыка и специально подобранный видеоряд на экране проектора обеспечивают эффект полного погружения в поездку. Тренировки направлены на развитие общей выносливости, энергетического тонуса, развитие мышцы ног и избавления от лишнего веса — за одно занятие вы потратите до 600 килокалорий.

CYCLE EXTENDED (Сайкл длительного формата) — это занятие на велотренажере для людей среднего уровня спортивной подготовки. Тренировки проходят на байках с микрокомпьютером, позволяя точно подобрать нагрузку.

Тренировка предполагает, что вы уже знакомы с базовыми техниками работы на велотренажёре и готовы работать над дальнейшим совершенствованием своей формы.

Для тех, кому недостаточно 45 минут тренировки мы подготовили расширенный формат длительностью 75 минут. Окунитесь в атмосферу поездки, сожгите еще больше калорий и сделайте акцент на аэробную выносливость. Тренировки направлены на развитие энергетического тонуса, мышц ног и избавления от лишнего веса — за одно занятие вы потратите до 1000 килокалорий.

CYCLE ADVANCED (Сайкл для продвинутых) — это занятие на велотренажере для людей высокого уровня спортивной подготовки. Тренировки проходят на байках с микрокомпьютером, позволяя точно подобрать нагрузку.

Бросьте вызов самому себе, на этих классах интервалы отдыха сведены к минимуму, чтобы вы могли достигнуть предела ваших возможностей!
Погрузитесь в атмосферу настоящей гонки под заряжающую музыку и специально подобранный видеоряд на экране проектора.

Тренировки направлены на развитие общей и силовой выносливости, энергетического тонуса; развитие мышцы ног и избавления от лишнего веса — за одно занятие вы потратите до 800 килокалорий.

Это занятие на велотренажере для любого уровня спортивной физической подготовки под зажигательные музыкальные ритмы, где тренер мотивирует и заряжает каждого члена команды. Мы соединяем клубную атмосферу с кардио нагрузкой и повышением функциональных возможностей. Две составляющие способствуют разрядки после трудового дня, а также наполняет наше тело энергией.

RPM- это групповая cycle-тренировка под энергичную музыку.
Тренировка способствует сжиганию от 500 калорий и повышению аэробной выносливости.
Программа RPM построена по принципу велогонок, использует ряд имитационных подъемов и коротких ускорений.
Вы будете черпать энергию, занимаясь в группе и находить свой ритм в музыке.  А также, сами сможете контролировать уровень своей выносливости и скорости, чтобы со временем повысить уровень своей физической подготовки.
RPM- это путешествие, а не гонка!