МЕТАБОЛИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА
Продолжительность: 55 минут
Прекрасный активатор обмена веществ!
Сочетание силовых и аэробных упражнений способствует проработке всех основных мышечных групп и быстрому сжиганию подкожного жира. Интересно, что при правильном подходе ускорение обмена веществ продолжается еще несколько часов после тренировки.
Для кого? Подходит для людей с любым уровнем физической подготовки.
