FUNCTIONAL

интенсивная функциональная тренировка, направленная на развитие основных двигательных качеств, способствует укреплению всех групп мышц тела, включая мышцы-стабилизаторы. На занятии используется дополнительное оборудование и вес собственного тела. Тренировка средней интенсивности, для людей любого уровня подготовленности (55 минут).