Functional boxing

Программа направлена на развитие функциональных качеств: выносливости, быстроты и координации; овладение навыками бесконтактного бокса за счет детального разбора и отработки техники.
Бесконтактный бокс — современный вид единоборства, который позволяет заниматься спортом без риска получить серьезную травму.
Вас ждёт интересный и новый формат занятия с элементами специфичной спортивной техники общефизической направленности.

Нагрузка от средней до высокой интенсивности.