Юлиана Юшина
Мастер-тренер, тренер групповых программ
Мастер-тренер групповых программ с четкой структурой занятий. Развивает силу, выносливость и дисциплину.
Мастер С 2007 года
Направления:
Растяжка и мягкий фитнесКардио и аэробикаТанцыСиловыеФункциональные
На занятиях Юлианы есть темп, разнообразие и понятная логика нагрузки. Подойдет тем, кто любит динамичные форматы и хочет добавить в расписание регулярность.
Специализация:
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- Групповые тренировки: кардио, круговые, силовые, степ, аэробика, растяжка, пилатес, cycle, танцы
- Развитие гибкости (растяжка)
- Миофасциальный релиз
- Работа над осанкой и укреплением мышц тазового дна
- Снижение жирового компонента и коррекция фигуры
- Тренировки на подвесном оборудовании (TRX)
Образование:
- Сертифицированный тренер Федерация фитнес-аэробики России (ФФАР)
- Сертифицированный персональный тренер Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA)
- Сертифицированный нутрициолог Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA)
Юлиана начала свою профессиональную деятельность в 2007 году, пройдя обучение в Федерации