Наталья Грачева
Инструктор групповых программ, мастер-тренер
Мастер-тренер групповых программ. Умеет зарядить зал и сделать тренировку понятной для любого уровня.
Направления:
Наталья создаёт атмосферу: музыка, темп, поддержка. Тренировка становится частью жизни, а не пунктом в расписании. Она помогает войти в регулярный режим и почувствовать уверенность в движении без лишнего давления. Подойдет тем, кому важны энергия тренера и живая группа.
Специализация:
- Групповые тренировки: Zumba, Total Body, Functional Training, TRX, Step Intro, Step Pro, Pilates, Stretching, МФР.
- Работа с людьми разного возраста и уровня подготовки.
Достижения:
- Многократный призёр по бальным танцам
Образование:
- Дипломированный специалист по адаптивной физической культуре
- Сертифицированный тренер по аэробике и фитнесу
- Сертифицированный тренер по пилатесу
- Лицензированный тренер Zumba-Fitness, член Zumba® Instructor Network (ZIN™)
Дополнительное образование:
- Крымский федеральный университет им. В.И. Вернадского, кафедра «Физическая культура, адаптивная физическая культура», магистратура.
Сертификаты:
- Функциональный тренинг с весом собственного тела
- Функциональный тренинг с использованием платформы Bosu, Core Training
- STEP для профессионалов, уровень II
- Стретчинг
- Pilates fitball
- Миофасциальный релиз
- Функциональное тестирование клиентов фитнес клубов
- Основы биохимии и диетологии
- Участница многочисленных конвенций
- Функциональная мобильность
- Современные инструменты управления массой тела. Разбор клинических случаев и построение программ питания
- Управление фитнес услугами
- Академия фитнеса и пилатеса — курс «Пилатес реформер: базовый уровень»
Если бы попросили охарактеризовать Наталью Грачеву тремя словами, мы бы сказали: музыка, фитнес, друзья. Команда, клиенты и просто проходящие мимо люди зажигаются её идеями. Наташа создала целую фитнес-тусовку в Way2Fit. Благодаря ей многие клиенты считают фитнес-клуб своим вторым домом, она умеет создать атмосферу, в которой хочется совершенствоваться.
Для себя Наташа выбрала два направления — зумбу-фитнес и пилатес. Тренер отлично справляется с этими двумя крайностями, объясняя это тем, что одно занятие помогает потратить лишнюю энергию, а другое восполнить. Оба эти занятия делают её работу целостной.
Занимаясь с Натальей, вы откроете фитнес с новой стороны и влюбите