Константин Зуб
Тренер тренажерного зала, персональный тренер
Персональный тренер с сильной спортивной базой. Укрепляет тело, развивает выносливость и уверенность в движении.
Направления:
Константин строит тренировки с опорой на технику и постепенность. Подойдет тем, кто хочет стать сильнее, улучшить тонус и осанку. Хороший выбор для регулярных персональных тренировок с понятной структурой.
Специализация:
- Набор мышечной массы, снижение жирового компонента
- Консультации по питанию, составление программ питания
- Особенности женского тренинга (с учетом ОМЦ)
- Функциональный тренинг
- Фитнес-тестирование
Достижения:
- КМС по хоккею с шайбой
Образование:
- Высшее физкультурное, КемГУ (Кемеровский государственный университет)
- Дополнительное образование: персональный тренер «Лицей учёный фитнес»
Сертификаты:
- Диагностика в фитнесе
- Построение программ питания
- Первая доврачебная помощь
Костя Зуб — профессиональный спортсмен, хоккеист в прошлом. Азарт и вкус победы всегда вели его вперед, развивали силу и стойкость. Те качества, которые он приобрел благодаря профессиональному спорту: дисциплина, ответственность, упорство, помогают ему сегодня делать свою работу на 10/10.
После хоккея был период, когда Костя работал учителем по физкультуре, навыки наставничества он прокачал именно там. Хотелось чуть больше свободы и творчества, поэтому вскоре он стал тренировать взрослых людей и переключился на персональный тренинг в тренажерном зале.
Сам Костя считает себя внимательным тренером, старается ориентироваться на состояние и настроение подопечных. Подчеркивает, что ему очень нравится видеть результат общих усилий, визуальные изменения мотивируют не останавливаться и совершенствовать свой подход к работе.
