Анна Заводская
Мастер-тренер, тренер по йоге
Мастер-тренер по йоге с фокусом на женское здоровье и дыхание.
Направления:
На практиках Анны тело получает бережную, но глубокую работу — дыхание, подвижность, поддержка женского здоровья. Подойдет тем, кто хочет восстановиться и укрепить тело без резкой нагрузки.
Специализация:
- Хатха-йога — классика осознанного тела
- Инь-йога — глубокое расслабление и работа с соединительной тканью
- Функциональный тренинг — умное движение для жизни без боли
- Подготовка к родам и восстановление — мягкая забота о тазовом дне, работа с гипертонусом, гипотонусом и опущением органов
- Здоровье суставов и стоп — коррекция вальгуса колен и стоп, плоскостопия, улучшение подвижности
- Дыхательные практики — успокоение ума и наполнение энергией
- Занятия для тех, кому 60+ — продление молодости, живой и ясный ум для качественной, интересной жизни
Образование:
- Высшее образование НГАЭиУ «Банковское дело», 2002, финансист
Сертификаты:
- Диплом Академии йоги «Преподаватель хатха-йоги», Москва, 2022
- Удостоверение Академии йоги «Йогатерапия женского здоровья», 2023
- Удостоверение Академии йоги «Инь-йога», 2023
- Сертификат «Тазобедренные суставы», 2024
- Базовый курс «Функциональная хатха-йога», 2024
- В процессе обучения (2025–2026): курс «Йогатерапия» ИТСО С.Н. Агапкина
Анна — сертифицированный специалист по женскому здоровью и функциональному движению. Знает, каково в 45 лет начать жизнь с чистого листа. Почти четверть века посвятила себя банковскому делу, строила карьеру комплаенс-офицера и разбиралась в тонкостях финансовой безопасности. Но в какой-то момент главным вопросом для нее стало не как защитить капитал, а как сохранить и приумножить главный актив — собственное тело, ясный ум и вкус к жизни.
Когда женщина переступает порог 45+, она слышит много пугающих слов: менопауза, старе