Анастасия Клецкова
Тренер тренажерного зала, мастер-тренер
Мастер-тренер с танцевальной базой. Улучшает фигуру, осанку, помогает мягко вернуться к форме.
Мастер Более 20 лет
Направления:
Растяжка и мягкий фитнесКардио и аэробикаСиловыеФункциональные
Анастасия соединяет силу и пластику — работает с осанкой, гибкостью и тонусом без резкого давления. Подойдет тем, кто ценит аккуратность и бережный путь к результату.
Специализация:
- Силовые и функциональные тренировки
- Коррекция фигуры, набор мышечной массы, снижение веса
- Восстановление после родов
- Индивидуальные программы тренировок и коррекция питания без жёстких диет
- Zumba®, Stretch, Pilates, миофасциальный релиз (МФР) и Tabata
Образование:
- Высшая школа фитнеса и бодибилдинга
- Moscow Fitness High School
- New Era Fitness
Сертификаты:
- Официальный инструктор Zumba® (ZIN™ member с 2014 года)
- Сертифицированный специалист HIIT Tabata, функциональный тренинг
- Послеродовое восстановление, Pilates, Фитбол, TRX
- Миофасциальный релиз (МФР)
- Диагностика и корре