АЛЕКСАНДР ГАВРИЛОВ

Тренер тренажерного зала. Мастер-тренер.

Скрупулезный и умный Александр Гаврилов пришел фитнес из другой профессии — он был it-специалистом. На вопрос” почему именно фитнес”, Саша ответил: “во-первых — из-за людей, во-вторых — фитнес настолько многогранен, что работать в нем никогда не будет скучно”.

Саша проводит лекции по питанию, ведет сайкл и персональные занятия. Тренер улучшает давно известные форматы и не боится экспериментировать.
Какой бы ни была ваша задача, он найдет комфортное решение.

Специализация

Силовой и функциональный тренинг
Cycle тренировки по системе ICG
Набор мышечной массы и снижение жирового компонента
Коррекция осанки
Устранение мышечных дисбалансов
Миофасциальный релиз
Работа с триггерными точками
Фитнес реабилитация

Образование

Адаптивная физическая культура, Липецкий государственный педагогический университет.

Опыт работы

с 2016 г.

Сертификаты

Персональный тренер, Миофасциальный релиз, Коррекция осанки в фитнесе – Колледж Фитнеса и Бодибилдинга Имени Бена Вейдера
Практическая медицина для тренера – Антон Епифанов
Современные инструменты управления массой тела – Олег Ирышкин
Принципы движения Polestar – Polestar Pilates Russia
Функциональная мобильность – Алексей Болотов
Тренер ICG (Cycle) – Team ICG Russia

Записаться

Цели