Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье Понедельник Вторник
07.00
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
SYNRGY 360
Групповые программы
20.30 - 21.25
Кристина Жилина
SYNRGY 360
SYNRGY360 (Синерджи 360) - интервальная круговая тренировка, которая проходит на многофункциональном комплексе SYNRGY360. Занятие состоит из последовательного прохождения станций, чередующихся с интервалами отдыха. Комплекс SYNRGY360 включает в себя такие зоны как: TRX, боксерский мешок, реакционную платформу, ДРТ, бесконечный канат и др. Программа позволяет каждому работать в своём режиме, не пытаясь равняться на других членов группы. Возможен усложненный и упрощённый вариант выполнения упражнений, что позволяет подобрать оптимальную нагрузку как для начинающих, так и для продвинутых людей в фитнесе. Интенсивность тренировки 4 балла из 5. Длительность занятия 55 минут.
SYNRGY 360
Групповые программы
20.15 - 21.10
Полина Лебедева
SYNRGY 360
SYNRGY360 (Синерджи 360) - интервальная круговая тренировка, которая проходит на многофункциональном комплексе SYNRGY360. Занятие состоит из последовательного прохождения станций, чередующихся с интервалами отдыха. Комплекс SYNRGY360 включает в себя такие зоны как: TRX, боксерский мешок, реакционную платформу, ДРТ, бесконечный канат и др. Программа позволяет каждому работать в своём режиме, не пытаясь равняться на других членов группы. Возможен усложненный и упрощённый вариант выполнения упражнений, что позволяет подобрать оптимальную нагрузку как для начинающих, так и для продвинутых людей в фитнесе. Интенсивность тренировки 4 балла из 5. Длительность занятия 55 минут.
21.00

Среда

Четверг