Четверг Пятница Суббота Воскресенье Понедельник Вторник Среда
07.00
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
HOME PUMP on-line (₽)
Студийные программы
20.00 - 20.55
Кристина Жилина
HOME PUMP on-line (₽)
HOME PUMP (₽) - силовая on-line тренировка с оборудованием, которое есть дома, возможно использование бутылок с водой для тех, кто хочет добиться хорошей физической формы за короткий срок. Результатом, является не только активное сжигание жира, но и формирование красивого тела с рельефными мышцами. Комбинации упражнений и отличная музыка поможет вам максимально быстро избавиться от лишнего веса и увидеть желаемый результат. В тренировке используются многоповторные упражнения с легкими и средними весами, которые прорабатывают все основные группы мышц. При этом регулировка массы штанг, начиная с определенного периода, может производиться и без прямых указаний инструктора – тело само подскажет, какая нагрузка для него становится комфортной (55 минут)
HOME PUMP on-line (₽)
Студийные программы
20.00 - 20.55
Кристина Жилина
HOME PUMP on-line (₽)
HOME PUMP (₽) - силовая on-line тренировка с оборудованием, которое есть дома, возможно использование бутылок с водой для тех, кто хочет добиться хорошей физической формы за короткий срок. Результатом, является не только активное сжигание жира, но и формирование красивого тела с рельефными мышцами. Комбинации упражнений и отличная музыка поможет вам максимально быстро избавиться от лишнего веса и увидеть желаемый результат. В тренировке используются многоповторные упражнения с легкими и средними весами, которые прорабатывают все основные группы мышц. При этом регулировка массы штанг, начиная с определенного периода, может производиться и без прямых указаний инструктора – тело само подскажет, какая нагрузка для него становится комфортной (55 минут)
21.00
22.00

Суббота

Среда