Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье Понедельник Вторник
07.00
08.00
DYNAMIC STRETCH
Групповые программы
08.00 - 08.55
Наталья Грачева
DYNAMIC STRETCH
DYNAMIC STRETCH (Динамик стретч - динамическая растяжка) - программа направленная на растяжение мышц, развитие гибкости, увеличения мобильности суставов и эластичности связок. Упражнения выполняются в динамике, что последним данным показывает большую эффективность. Stretching избавляет от болей в спине и суставах, а также быстро снимает стресс, позволяя расслабиться физически и эмоционально. Тренировка низкой интенсивности, подходит для людей любого уровня подготовленности. Интенсивность тренировки 1 балл из 5. Длительность занятия 55 минут.
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
DYNAMIC STRETCH
Групповые программы
13.00 - 13.55
Надежда Цветошенко
DYNAMIC STRETCH
DYNAMIC STRETCH (Динамик стретч - динамическая растяжка) - программа направленная на растяжение мышц, развитие гибкости, увеличения мобильности суставов и эластичности связок. Упражнения выполняются в динамике, что последним данным показывает большую эффективность. Stretching избавляет от болей в спине и суставах, а также быстро снимает стресс, позволяя расслабиться физически и эмоционально. Тренировка низкой интенсивности, подходит для людей любого уровня подготовленности. Интенсивность тренировки 1 балл из 5. Длительность занятия 55 минут.
14.00
15.00
16.00
DYNAMIC STRETCH
Групповые программы
16.45 - 17.40
Надежда Цветошенко
DYNAMIC STRETCH
DYNAMIC STRETCH (Динамик стретч - динамическая растяжка) - программа направленная на растяжение мышц, развитие гибкости, увеличения мобильности суставов и эластичности связок. Упражнения выполняются в динамике, что последним данным показывает большую эффективность. Stretching избавляет от болей в спине и суставах, а также быстро снимает стресс, позволяя расслабиться физически и эмоционально. Тренировка низкой интенсивности, подходит для людей любого уровня подготовленности. Интенсивность тренировки 1 балл из 5. Длительность занятия 55 минут.
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00

Четверг

Воскресенье

Понедельник