Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье Понедельник Вторник
07.00
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
CYCLE BEGINNER
Групповые программы
18.15 - 19.00
Валерий Сарычев
CYCLE BEGINNER
Cycle - это занятие на велотренажере. Сайклинг является очень интенсивной групповой программой. CYCLE BEGINNER - (основа), это занятия для начинающих. На занятиях, тренер выстраивает определенный порядок нагрузок и выстраивает правильную технику выполнения упражнения, так, чтобы тренировки имели максимальную эффективность. По мере развития выносливости вы сможете перейти на следующий уровень. Упражнения помогают: повысить энергетический тонус; развить выносливость; укрепить мышцы; быстро избавиться от лишнего веса — сжигают 600 калорий за 1 тренировку. (45 минут)
CYCLE BEGINNER
Групповые программы
18.15 - 19.00
Валерий Сарычев
CYCLE BEGINNER
Cycle - это занятие на велотренажере. Сайклинг является очень интенсивной групповой программой. CYCLE BEGINNER - (основа), это занятия для начинающих. На занятиях, тренер выстраивает определенный порядок нагрузок и выстраивает правильную технику выполнения упражнения, так, чтобы тренировки имели максимальную эффективность. По мере развития выносливости вы сможете перейти на следующий уровень. Упражнения помогают: повысить энергетический тонус; развить выносливость; укрепить мышцы; быстро избавиться от лишнего веса — сжигают 600 калорий за 1 тренировку. (45 минут)
19.00
CYCLE BEGINNER
Групповые программы
19.10 - 19.55
Валерий Сарычев
CYCLE BEGINNER
Cycle - это занятие на велотренажере. Сайклинг является очень интенсивной групповой программой. CYCLE BEGINNER - (основа), это занятия для начинающих. На занятиях, тренер выстраивает определенный порядок нагрузок и выстраивает правильную технику выполнения упражнения, так, чтобы тренировки имели максимальную эффективность. По мере развития выносливости вы сможете перейти на следующий уровень. Упражнения помогают: повысить энергетический тонус; развить выносливость; укрепить мышцы; быстро избавиться от лишнего веса — сжигают 600 калорий за 1 тренировку. (45 минут)
CYCLE BEGINNER
Групповые программы
19.10 - 19.55
Валерий Сарычев
CYCLE BEGINNER
Cycle - это занятие на велотренажере. Сайклинг является очень интенсивной групповой программой. CYCLE BEGINNER - (основа), это занятия для начинающих. На занятиях, тренер выстраивает определенный порядок нагрузок и выстраивает правильную технику выполнения упражнения, так, чтобы тренировки имели максимальную эффективность. По мере развития выносливости вы сможете перейти на следующий уровень. Упражнения помогают: повысить энергетический тонус; развить выносливость; укрепить мышцы; быстро избавиться от лишнего веса — сжигают 600 калорий за 1 тренировку. (45 минут)
20.00
21.00
22.00

Среда

Четверг

Понедельник

Вторник