Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье Понедельник
07.00
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
CYCLE BEGINNER
Групповые программы
19.10 - 19.55
Александр Гаврилов
CYCLE BEGINNER
Cycle - это занятие на велотренажере. Тренировки проходят на байках с микрокомпьютером, позволяя точно подобрать нагрузку для любого уровня подготовки. CYCLE BEGINNER - это занятия для начинающих, средней интенсивности. На занятиях тренер выстраивает определенный порядок нагрузок и восстановления, обучает правильной технике выполнения упражнения. По мере развития, вы сможете перейти на следующие уровни. Тренировки направлены на развитие общей выносливости, энергетического тонуса; развитие мышцы ног и избавления от лишнего веса — сжигают около 500-600 килокалорий за 1 тренировку. (45 минут)
CYCLE BEGINNER
Групповые программы
19.10 - 19.55
Александр Гаврилов
CYCLE BEGINNER
Cycle - это занятие на велотренажере. Тренировки проходят на байках с микрокомпьютером, позволяя точно подобрать нагрузку для любого уровня подготовки. CYCLE BEGINNER - это занятия для начинающих, средней интенсивности. На занятиях тренер выстраивает определенный порядок нагрузок и восстановления, обучает правильной технике выполнения упражнения. По мере развития, вы сможете перейти на следующие уровни. Тренировки направлены на развитие общей выносливости, энергетического тонуса; развитие мышцы ног и избавления от лишнего веса — сжигают около 500-600 килокалорий за 1 тренировку. (45 минут)
20.00
21.00
22.00

Четверг

Понедельник