Boot Camp ROW — это высоинтенсивные интервальные тренировки. Занятия основываются на сочетании мощных силовых и функциональных сегментов и взрывных кардио-интервалов на гребном тренажере Skillrow, с помощью которых вы будете сжигать жир, ускорять метаболизм и укреплять мышцы тела, повышать силовую и кардио выносливость. Комплекс подходит как начинающим, так и более опытным занимающимся, вы легко сможете адаптировать тренировки под свой уровень (55 минут)