Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | Понедельник | Вторник | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
07.00 | |||||||
08.00 | |||||||
09.00 | |||||||
10.00 | |||||||
11.00 | |||||||
12.00 | |||||||
13.00 | Antistress (₽) Студийные программы 13.00 - 13.55 Елена Беляева Antistress (₽) *Программа "Антистесс"*
Авторская программа тренера клуба Way2Fit Беляевой Елены по улучшению эмоционального и физического здоровья с помощью техник Цигун, стретчинга, различных техник дыхания, миофасциального расслабления.
Комплекс упражнений направлен на снятие глубоких мышечных зажимов, улучшение работы опорно-двигательного аппарата, способствует улучшению работы нервной, иммунной системы и поддержанию нормального гормонального статуса в организме.
Если Вы:
- испытываете постоянное эмоциональное напряжение
- плохо высыпаетесь
- чувствуете "разбитость" и упадок сил
- периодически прислушиваетесь к боли в области шеи, лопаток или поясницы
- хотели бы видеть себя более спокойным и сильным
эта программа для Вас (55 минут).
| ||||||
14.00 | |||||||
15.00 | |||||||
16.00 | |||||||
17.00 | |||||||
18.00 | |||||||
19.00 | |||||||
20.00 | Antistress (₽) Студийные программы 20.15 - 21.10 Елена Беляева Antistress (₽) *Программа "Антистесс"*
Авторская программа тренера клуба Way2Fit Беляевой Елены по улучшению эмоционального и физического здоровья с помощью техник Цигун, стретчинга, различных техник дыхания, миофасциального расслабления.
Комплекс упражнений направлен на снятие глубоких мышечных зажимов, улучшение работы опорно-двигательного аппарата, способствует улучшению работы нервной, иммунной системы и поддержанию нормального гормонального статуса в организме.
Если Вы:
- испытываете постоянное эмоциональное напряжение
- плохо высыпаетесь
- чувствуете "разбитость" и упадок сил
- периодически прислушиваетесь к боли в области шеи, лопаток или поясницы
- хотели бы видеть себя более спокойным и сильным
эта программа для Вас (55 минут).
| ||||||
21.00 | |||||||
22.00 |