ACTIVITY ON-LINE - занятие направлено на тренировку тела как единой системы при помощи выполнения естественных движений для улучшения ежедневной активности, развития координации, баланса и укрепления всех мышечных групп. Тренировки способствуют достижению наилучших результатов в любой двигательной активности (спорт, активный отдых, повседневность), а также помогают избежать травм и сохранить здоровье, поднять качество жизни на более высокий уровень и продлить активный период жизни (50 минут).