Миофасциальный релиз
Миофасциальный релиз
Групповые программы
10.00 - 10.55
Наталья Грачева
Совокупность упражнений с использованием «роллов» и мячей в сочетании с разнообразными техниками дыхания. Тренировка направлена на снятие напряжения, дискомфорта в мышцах и суставах, увеличение амплитуды движений, восстановление психоэмоционального состояния.
Миофасциальный релизМиофасциальный релиз
Групповые программы
18.45 - 19.40
Наталья Грачева
Совокупность упражнений с использованием «роллов» и мячей в сочетании с разнообразными техниками дыхания. Тренировка направлена на снятие напряжения, дискомфорта в мышцах и суставах, увеличение амплитуды движений, восстановление психоэмоционального состояния.