| Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | Понедельник | Вторник | Среда | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 | |||||||
| 08.00 | |||||||
| 09.00 | Миофасциальный релиз Групповые программы 09.15 - 10.10 Елена Беляева Миофасциальный релиз Миофасциальный релиз - МФР. Занятие проводят с применением специального оборудования - «ролами» и мячами. Тренировка, направлена на мышечное расслабление, нормализацию кровообращения и укрепления общего состояния организма. Во время тренировки происходит мануальное воздействие на тело, освобождая мышцы и фасциальные ткани.
МФР - простой и безопасный способ устранения напряжения в мышцах.
Тренировка низкой интенсивности, для людей любого уровня подготовленности (55 минут).
| ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | Миофасциальный релиз Групповые программы 16.00 - 16.55 Наталья Грачева Миофасциальный релиз Миофасциальный релиз - МФР. Занятие проводят с применением специального оборудования - «ролами» и мячами. Тренировка, направлена на мышечное расслабление, нормализацию кровообращения и укрепления общего состояния организма. Во время тренировки происходит мануальное воздействие на тело, освобождая мышцы и фасциальные ткани.
МФР - простой и безопасный способ устранения напряжения в мышцах.
Тренировка низкой интенсивности, для людей любого уровня подготовленности (55 минут).
| ||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Миофасциальный релиз Групповые программы 19.00 - 19.55 Наталья Грачева Миофасциальный релиз Миофасциальный релиз - МФР. Занятие проводят с применением специального оборудования - «ролами» и мячами. Тренировка, направлена на мышечное расслабление, нормализацию кровообращения и укрепления общего состояния организма. Во время тренировки происходит мануальное воздействие на тело, освобождая мышцы и фасциальные ткани.
МФР - простой и безопасный способ устранения напряжения в мышцах.
Тренировка низкой интенсивности, для людей любого уровня подготовленности (55 минут).
| ||||||
| 20.00 | |||||||
| 21.00 | |||||||
| 22.00 |