Четверг Пятница Суббота Воскресенье Понедельник Вторник Среда
07.00
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Миофасциальный релиз
Групповые программы
19.00 - 19.55
Наталья Грачева
Миофасциальный релиз
Совокупность упражнений с использованием «роллов» и мячей в сочетании с разнообразными техниками дыхания. Тренировка направлена на снятие напряжения, дискомфорта в мышцах и суставах, увеличение амплитуды движений, восстановление психоэмоционального состояния.
20.00
21.00
22.00

Среда