Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
07.00
08.00
09.00
10.00
Миофасциальный релиз
Групповые программы
10.00 - 10.55
Наталья Грачева
Миофасциальный релиз
Совокупность упражнений с использованием «роллов» и мячей в сочетании с разнообразными техниками дыхания. Тренировка направлена на снятие напряжения, дискомфорта в мышцах и суставах, увеличение амплитуды движений, восстановление психоэмоционального состояния.
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Миофасциальный релиз
Групповые программы
18.45 - 19.40
Наталья Грачева
Миофасциальный релиз
Совокупность упражнений с использованием «роллов» и мячей в сочетании с разнообразными техниками дыхания. Тренировка направлена на снятие напряжения, дискомфорта в мышцах и суставах, увеличение амплитуды движений, восстановление психоэмоционального состояния.
19.00
20.00
21.00

Среда

Суббота