Расширяем горизонты фитнеса! Новые, яркие форматы тренировок уже в расписании.

Дата: 19.10.2023

Приветствуем вас, спортсмены!
Спешим сообщить вам о новых уникальных форматах групповых тренировок, которые помогут вам разнообразить свои спортивные занятия и достичь новых вершин в фитнесе. Уже с завтрашнего дня вы сможете попробовать себя на таких тренировках, как RPM и CORE.

• RPM (S) — это групповая cycle-тренировка под энергичную музыку.
  Тренировка способствует сжиганию от 500 калорий и повышению аэробной выносливости. Программа RPM построена по принципу велогонок, использует ряд имитационных подъемов и коротких ускорений.
  Вы будете черпать энергию, занимаясь в группе и находить свой ритм в музыке.  А также, сами сможете контролировать уровень своей выносливости и скорости, чтобы со временем повысить уровень своей физической подготовки.
  Интенсивность тренировки 4 балла из 5. Длительность занятия 45 минут.
• CORE (КОР) – это силовая  45-ти минутная тренировка на мышцы кора, которая гарантирует Вам быстрый результат, независимо от уровня подготовки. Вы укрепите силу, стабильность и выносливость мышц, поддерживающих ваше тело, улучшите равновесие.
  Кроме того, в программе уделяется внимание бедрам, ягодицам и нижней части спины.
  Интенсивность тренировки 3 балла из 5. Длительность занятия 45 минут.

Записаться можно прямо сейчас в мобильном приложении Way2Fit или на нашем сайте.