Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
07.00
08.00
09.00
STEP FIT
Групповые программы
09.00 - 09.55
Наталья Грачева
STEP FIT
высоко интенсивная тренировка с применением степ-платформы, основанная на чередовании комбинаций базовых шагов и динамично-силовых блоков. Программа направлена на развитие выносливости и координации движений, улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, сжигание лишних калорий. Средний уровень интенсивности, рекомендовано после посещения уроков INTRO (55 минут).
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00

Вторник