ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
07.00
YOGA
Групповые программы
07.30 - 09.00
YOGA
программа, направленная на изучение комплекса основных поз йоги в сочетании с дыхательными практиками. Систематические занятия способствуют увеличению мобильности суставов и укреплению мышц, вытяжению позвоночника, а также нормализуют обменные процессы и работу внутренних систем и органов человека (90 минут).
YOGA
Групповые программы
07.30 - 09.00
YOGA
программа, направленная на изучение комплекса основных поз йоги в сочетании с дыхательными практиками. Систематические занятия способствуют увеличению мобильности суставов и укреплению мышц, вытяжению позвоночника, а также нормализуют обменные процессы и работу внутренних систем и органов человека (90 минут).
08.00
HEALTHY BACK
Групповые программы
08.00 - 08.55
Кристина Жилина
HEALTHY BACK
«Здоровая Спина» — система упражнений для укрепления мышц спины, брюшного пресса и нижней части тела, сочетающая упражнения на гибкость, которая позволяет сделать более крепким мышечный корсет верхней части тела и гибким позвоночник. Основная задача данной программы поддержание здорового состояния спины и улучшение ее функциональных возможностей важных для комфортного ощущения своего тела в естественной жизни.
HEALTHY BACK
Групповые программы
08.00 - 08.55
Кристина Жилина
HEALTHY BACK
«Здоровая Спина» — система упражнений для укрепления мышц спины, брюшного пресса и нижней части тела, сочетающая упражнения на гибкость, которая позволяет сделать более крепким мышечный корсет верхней части тела и гибким позвоночник. Основная задача данной программы поддержание здорового состояния спины и улучшение ее функциональных возможностей важных для комфортного ощущения своего тела в естественной жизни.
09.00
LOW CORE
Групповые программы
09.00 - 09.55
Андрей Момотов
LOW CORE
эффективная функциональная тренировка, акцентированная на проработку всех групп мышц нижней части тела (мышцы ног, пресса и ягодиц). Данная тренировочная методика позволяет укрепить крупные группы мышц и развить мышцы-стабилизаторы. Программа средней интенсивности, для людей любого уровня подготовленности (55 минут).
TOTAL BODY
Групповые программы
09.00 - 09.55
Кристина Жилина
TOTAL BODY
динамичная силовая тренировка с использованием различного оборудования, которая способствует укреплению и выносливости всех мышечных групп и направлена на проработку проблемных зон тела. Тренировка средней интенсивности, для людей любого уровня подготовленности (55 минут).
FUNCTIONAL
Групповые программы
09.00 - 09.55
Наталья Грачева
FUNCTIONAL
интенсивная функциональная тренировка, направленная на развитие основных двигательных качеств, способствует укреплению всех групп мышц тела, включая мышцы-стабилизаторы. На занятии используется дополнительное оборудование и вес собственного тела. Тренировка средней интенсивности, для людей любого уровня подготовленности (55 минут).
10.00
TOTAL BODY
Групповые программы
10.00 - 10.55
Надежда Цветошенко
TOTAL BODY
динамичная силовая тренировка с использованием различного оборудования, которая способствует укреплению и выносливости всех мышечных групп и направлена на проработку проблемных зон тела. Тренировка средней интенсивности, для людей любого уровня подготовленности (55 минут).
DANCE MIX
Групповые программы
10.00 - 10.55
Андрей Момотов
DANCE MIX
танцевальная программа под самую модную и зажигательную музыку, сочетающая в себе различные стили и танцевальные направления, такие как: Lady's class, House, Dance hall, R`n`B, Go-Go, Latino, Strip, Hip-Hop, Wacking, Vougueing, Zumba и т.д. (55 минут).
STEP FIT
Групповые программы
10.00 - 10.55
Надежда Цветошенко
STEP FIT
высоко интенсивная тренировка с применением степ-платформы, основанная на чередовании комбинаций базовых шагов и динамично-силовых блоков. Программа направлена на развитие выносливости и координации движений, улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, сжигание лишних калорий. Средний уровень интенсивности, рекомендовано после посещения уроков INTRO (55 минут).
Low Body
Групповые программы
10.00 - 10.55
Наталья Грачева
Low Body
Low Body - тренировка направленная на активную проработку мышц ног, особое внимание уделяется ягодицам а также укреплению мышц кора. Подходит для всех уровней подготовки.
Metabolic
Групповые программы
10.00 - 10.55
Кристина Жилина
Metabolic
Высокоинтенсивная тренировка, направленная на проработку всех мышечных групп. Сочетание и чередование силовых и аэробных упражнений способствует гармоничному развитию всего тела и интенсивному сжиганию калорий. Развивает мощь, силу, выносливость даже за одно занятие. Сжигание калорий идет не только во время тренировок, но и по их окончании. Подходит для любого уровни физической подготовки.
TRX (₽)
Студийные программы
10.00 - 10.55
Наталья Грачева
TRX (₽)
TRX - это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела. За счет неустойчивого положения при опоре на петли во время занятий задействуются не только внешние мышцы, но и мышцы-стабилизаторы. Вы сможете усовершенствовать все тело, привести мышцы в тонус, укрепить позвоночник, улучшить осанку. Занятия на TRX не только улучшит физическую форму, но и раскроют новые возможности Вашего тела. Класс рекомендован для среднего уровня подготовленности. (55 минут)
11.00
STRETCH
Групповые программы
11.00 - 11.55
Надежда Цветошенко
STRETCH
программа, направленная на развитие гибкости, увеличение мобильности суставов и эластичности связок, что позволяет снизить и предотвратить риск получения травм. Тренировка низкой интенсивности, подходит для людей любого уровня подготовленности (55 минут).эффективная комплексная тренировка по методу Д. Пилатеса, направленная на проработку глубоких мышц – стабилизаторов, укрепление мышечного корсета, коррекцию осанки и развитие мышечной выносливости.
STRETCH
Групповые программы
11.00 - 11.55
Андрей Момотов
STRETCH
программа, направленная на развитие гибкости, увеличение мобильности суставов и эластичности связок, что позволяет снизить и предотвратить риск получения травм. Тренировка низкой интенсивности, подходит для людей любого уровня подготовленности (55 минут).эффективная комплексная тренировка по методу Д. Пилатеса, направленная на проработку глубоких мышц – стабилизаторов, укрепление мышечного корсета, коррекцию осанки и развитие мышечной выносливости.
Миофасциальный релиз
Групповые программы
11.00 - 11.55
Наталья Грачева
Миофасциальный релиз
Совокупность упражнений с использованием «роллов» и мячей в сочетании с разнообразными техниками дыхания. Тренировка направлена на снятие напряжения, дискомфорта в мышцах и суставах, увеличение амплитуды движений, восстановление психоэмоционального состояния.
STRETCH
Групповые программы
11.00 - 11.55
Кристина Жилина
STRETCH
программа, направленная на развитие гибкости, увеличение мобильности суставов и эластичности связок, что позволяет снизить и предотвратить риск получения травм. Тренировка низкой интенсивности, подходит для людей любого уровня подготовленности (55 минут).эффективная комплексная тренировка по методу Д. Пилатеса, направленная на проработку глубоких мышц – стабилизаторов, укрепление мышечного корсета, коррекцию осанки и развитие мышечной выносливости.
Zumba Fitness
Групповые программы
11.00 - 11.55
Наталья Грачева
Zumba Fitness
Zumba-Fitness это танцевальное направление, которое сочетает в себе все преимущества аэробные упражнений и эффект танцевальных движений. Зажигательная тренировка на основе латино-американских и мировых ритмов поможет укрепить мышечный корсет, обеспечивая усиленную нагрузку на нижнюю часть тела, избавит от лишней жидкости, улучшит работу сердечно- сосудистой системы, не вызывая чувства усталости и изнурения. Регулярно посещая тренировки, обретается пластика движений и легкость тела, а также чувство слаженной работы в команде (55 минут).
YOGA
Групповые программы
11.00 - 12.30
Дарья Абеляр
YOGA
программа, направленная на изучение комплекса основных поз йоги в сочетании с дыхательными практиками. Систематические занятия способствуют увеличению мобильности суставов и укреплению мышц, вытяжению позвоночника, а также нормализуют обменные процессы и работу внутренних систем и органов человека (90 минут).

TOTAL BODY
Групповые программы
12.00 - 12.55
Анастасия Солобуденко
TOTAL BODY
динамичная силовая тренировка с использованием различного оборудования, которая способствует укреплению и выносливости всех мышечных групп и направлена на проработку проблемных зон тела. Тренировка средней интенсивности, для людей любого уровня подготовленности (55 минут).
12.00
PUMP
Групповые программы
12.00 - 12.55
Кристина Жилина
PUMP
интенсивная силовая тренировка с использованием современного и модного оборудования – специальной штанги. Программа направлена на проработку основных групп мышц, снижение веса и формирование красивого рельефа тела. Тренировка для людей любого уровня подготовленности (55 минут).
13.00
PILATES MAT
Групповые программы
13.00 - 13.55
Нгатсала Памэла Жизель
PILATES MAT
эффективная комплексная тренировка по методу Д. Пилатеса, направленная на проработку глубоких мышц – стабилизаторов, укрепление мышечного корсета, коррекцию осанки и развитие мышечной выносливости. Тренировка для людей любого уровня подготовленности (55 минут).
PILATES MAT
Групповые программы
13.00 - 13.55
Наталья Барабанова
PILATES MAT
эффективная комплексная тренировка по методу Д. Пилатеса, направленная на проработку глубоких мышц – стабилизаторов, укрепление мышечного корсета, коррекцию осанки и развитие мышечной выносливости. Тренировка для людей любого уровня подготовленности (55 минут).
TOTAL BODY
Групповые программы
13.00 - 13.55
Наталья Грачева
TOTAL BODY
динамичная силовая тренировка с использованием различного оборудования, которая способствует укреплению и выносливости всех мышечных групп и направлена на проработку проблемных зон тела. Тренировка средней интенсивности, для людей любого уровня подготовленности (55 минут).
STEP FIT
Групповые программы
13.00 - 13.55
Наталья Грачева
STEP FIT
высоко интенсивная тренировка с применением степ-платформы, основанная на чередовании комбинаций базовых шагов и динамично-силовых блоков. Программа направлена на развитие выносливости и координации движений, улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, сжигание лишних калорий. Средний уровень интенсивности, рекомендовано после посещения уроков INTRO (55 минут).
Interval Training
Групповые программы
13.00 - 13.55
Анастасия Солобуденко
Interval Training
Interval Training чередование физической нагрузки высокой и низкой интенсивности. Основная часть тренировки, выстраивается основываясь на временных интервалах работы разной направленности. При таких тренировках поддерживается достаточная частота сердечного ритма для активного жиросжигания, происходит улучшение силовой выносливости, прогресс в развитии кардиореспираторной системы, формирование мышечного корсета.
14.00
PILATES MAT
Групповые программы
14.00 - 14.55
Кристина Жилина
PILATES MAT
эффективная комплексная тренировка по методу Д. Пилатеса, направленная на проработку глубоких мышц – стабилизаторов, укрепление мышечного корсета, коррекцию осанки и развитие мышечной выносливости. Тренировка для людей любого уровня подготовленности (55 минут).
STRETCH
Групповые программы
14.00 - 14.55
Софья Иванчина
STRETCH
программа, направленная на развитие гибкости, увеличение мобильности суставов и эластичности связок, что позволяет снизить и предотвратить риск получения травм. Тренировка низкой интенсивности, подходит для людей любого уровня подготовленности (55 минут).эффективная комплексная тренировка по методу Д. Пилатеса, направленная на проработку глубоких мышц – стабилизаторов, укрепление мышечного корсета, коррекцию осанки и развитие мышечной выносливости.
15.00
16.00
17.00
18.00
YOGA
Групповые программы
18.30 - 20.00
Наталья Грачева
YOGA
программа, направленная на изучение комплекса основных поз йоги в сочетании с дыхательными практиками. Систематические занятия способствуют увеличению мобильности суставов и укреплению мышц, вытяжению позвоночника, а также нормализуют обменные процессы и работу внутренних систем и органов человека (90 минут).

PUMP
Групповые программы
19.00 - 19.55
Кристина Жилина
PUMP
интенсивная силовая тренировка с использованием современного и модного оборудования – специальной штанги. Программа направлена на проработку основных групп мышц, снижение веса и формирование красивого рельефа тела. Тренировка для людей любого уровня подготовленности (55 минут).
CYCLE CLASSIC (₽)
Студийные программы
18.00 - 18.45
Сергей Чередниченко
CYCLE CLASSIC (₽)
равномерная кардиотренировка на велотренажере, с использованием долгих интервалов средней интенсивности, направленная на снижение веса тела и развитие общей выносливости, улучшение работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем, повышение тонуса мышц. Рекомендовано использование MyZone. Тренировка для людей любого уровня подготовленности. По предварительной записи. Требуется покупка.

HEALTHY BACK
Групповые программы
18.30 - 19.25
Наталья Грачева
HEALTHY BACK
«Здоровая Спина» — система упражнений для укрепления мышц спины, брюшного пресса и нижней части тела, сочетающая упражнения на гибкость, которая позволяет сделать более крепким мышечный корсет верхней части тела и гибким позвоночник. Основная задача данной программы поддержание здорового состояния спины и улучшение ее функциональных возможностей важных для комфортного ощущения своего тела в естественной жизни.

UPPER BODY
Групповые программы
19.00 - 19.55
Андрей Момотов
UPPER BODY
Силовой класс, направленный на развитие верхней части тела: мышцы корпуса и рук. Развивает первичный навык технически грамотного выполнения базовых упражнений для корпуса, рук и плечевого пояса. Рекомендован для всех уровней физической подготовки. Подходит как для мужчин, так и женщин.
YOGA
Групповые программы
18.30 - 20.00
YOGA
программа, направленная на изучение комплекса основных поз йоги в сочетании с дыхательными практиками. Систематические занятия способствуют увеличению мобильности суставов и укреплению мышц, вытяжению позвоночника, а также нормализуют обменные процессы и работу внутренних систем и органов человека (90 минут).

PUMP
Групповые программы
19.00 - 19.55
Кристина Жилина
PUMP
интенсивная силовая тренировка с использованием современного и модного оборудования – специальной штанги. Программа направлена на проработку основных групп мышц, снижение веса и формирование красивого рельефа тела. Тренировка для людей любого уровня подготовленности (55 минут).
PILATES MAT
Групповые программы
18.30 - 19.25
Наталья Грачева
PILATES MAT
эффективная комплексная тренировка по методу Д. Пилатеса, направленная на проработку глубоких мышц – стабилизаторов, укрепление мышечного корсета, коррекцию осанки и развитие мышечной выносливости. Тренировка для людей любого уровня подготовленности (55 минут).

TOTAL BODY
Групповые программы
19.00 - 19.55
Анастасия Солобуденко
TOTAL BODY
динамичная силовая тренировка с использованием различного оборудования, которая способствует укреплению и выносливости всех мышечных групп и направлена на проработку проблемных зон тела. Тренировка средней интенсивности, для людей любого уровня подготовленности (55 минут).
PILATES MAT
Групповые программы
18.00 - 18.55
Наталья Барабанова
PILATES MAT
эффективная комплексная тренировка по методу Д. Пилатеса, направленная на проработку глубоких мышц – стабилизаторов, укрепление мышечного корсета, коррекцию осанки и развитие мышечной выносливости. Тренировка для людей любого уровня подготовленности (55 минут).
19.00
STEP FIT
Групповые программы
19.00 - 19.55
Наталья Грачева
STEP FIT
высоко интенсивная тренировка с применением степ-платформы, основанная на чередовании комбинаций базовых шагов и динамично-силовых блоков. Программа направлена на развитие выносливости и координации движений, улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, сжигание лишних калорий. Средний уровень интенсивности, рекомендовано после посещения уроков INTRO (55 минут).
20.00
Zumba Fitness
Групповые программы
20.00 - 20.55
Наталья Грачева
Zumba Fitness
Zumba-Fitness это танцевальное направление, которое сочетает в себе все преимущества аэробные упражнений и эффект танцевальных движений. Зажигательная тренировка на основе латино-американских и мировых ритмов поможет укрепить мышечный корсет, обеспечивая усиленную нагрузку на нижнюю часть тела, избавит от лишней жидкости, улучшит работу сердечно- сосудистой системы, не вызывая чувства усталости и изнурения. Регулярно посещая тренировки, обретается пластика движений и легкость тела, а также чувство слаженной работы в команде (55 минут).
TAE BO
Групповые программы
20.00 - 20.55
Андрей Момотов
TAE BO
TAE BO™ - популярная бесконтактная тренировка для всего тела, разработанная на основе упражнений из различных боевых искусств, для развития скорости и силы, укрепления сердечно-сосудистой системы (55 минут)

TRX (₽)
Студийные программы
20.00 - 20.55
Руслан Шамхалов
TRX (₽)
TRX - это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела. За счет неустойчивого положения при опоре на петли во время занятий задействуются не только внешние мышцы, но и мышцы-стабилизаторы. Вы сможете усовершенствовать все тело, привести мышцы в тонус, укрепить позвоночник, улучшить осанку. Занятия на TRX не только улучшит физическую форму, но и раскроют новые возможности Вашего тела. Класс рекомендован для среднего уровня подготовленности. (55 минут)
DANCE MIX
Групповые программы
20.00 - 20.55
Андрей Момотов
DANCE MIX
танцевальная программа под самую модную и зажигательную музыку, сочетающая в себе различные стили и танцевальные направления, такие как: Lady's class, House, Dance hall, R`n`B, Go-Go, Latino, Strip, Hip-Hop, Wacking, Vougueing, Zumba и т.д. (55 минут).

SYNRGY 360 (₽)
Студийные программы
20.00 - 20.55
Кристина Жилина
SYNRGY 360 (₽)
станция для круговых функциональных тренировок. Включает в себя последовательное прохождение нескольких станций, на которых выполняются упражнения на разные группы мышц с разнообразным оборудованием ( фитбол, TRX, BOSU, гири, амортизаторы и т.д.). Подобные тренировки позволяют каждому работать в своём режиме, не пытаясь ровняться на других членов группы, возможен усложнённый и упрощённый вариант выполнения упражнения, что позволяет подобрать оптимальную нагрузку как для начинающих, так и для продвинутых.
LOW CORE
Групповые программы
20.00 - 20.55
Анастасия Солобуденко
LOW CORE
эффективная функциональная тренировка, акцентированная на проработку всех групп мышц нижней части тела (мышцы ног, пресса и ягодиц). Данная тренировочная методика позволяет укрепить крупные группы мышц и развить мышцы-стабилизаторы. Программа средней интенсивности, для людей любого уровня подготовленности (55 минут).

CYCLE CLASSIC (₽)
Студийные программы
20.15 - 21.00
Феликс Фирсов
CYCLE CLASSIC (₽)
равномерная кардиотренировка на велотренажере, с использованием долгих интервалов средней интенсивности, направленная на снижение веса тела и развитие общей выносливости, улучшение работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем, повышение тонуса мышц. Рекомендовано использование MyZone. Тренировка для людей любого уровня подготовленности. По предварительной записи. Требуется покупка.
Zumba Fitness
Групповые программы
20.00 - 20.55
Наталья Грачева
Zumba Fitness
Zumba-Fitness это танцевальное направление, которое сочетает в себе все преимущества аэробные упражнений и эффект танцевальных движений. Зажигательная тренировка на основе латино-американских и мировых ритмов поможет укрепить мышечный корсет, обеспечивая усиленную нагрузку на нижнюю часть тела, избавит от лишней жидкости, улучшит работу сердечно- сосудистой системы, не вызывая чувства усталости и изнурения. Регулярно посещая тренировки, обретается пластика движений и легкость тела, а также чувство слаженной работы в команде (55 минут).
21.00
Миофасциальный релиз
Групповые программы
21.00 - 21.55
Андрей Момотов
Миофасциальный релиз
Совокупность упражнений с использованием «роллов» и мячей в сочетании с разнообразными техниками дыхания. Тренировка направлена на снятие напряжения, дискомфорта в мышцах и суставах, увеличение амплитуды движений, восстановление психоэмоционального состояния.
STRETCH
Групповые программы
21.00 - 21.55
Анастасия Солобуденко
STRETCH
программа, направленная на развитие гибкости, увеличение мобильности суставов и эластичности связок, что позволяет снизить и предотвратить риск получения травм. Тренировка низкой интенсивности, подходит для людей любого уровня подготовленности (55 минут).эффективная комплексная тренировка по методу Д. Пилатеса, направленная на проработку глубоких мышц – стабилизаторов, укрепление мышечного корсета, коррекцию осанки и развитие мышечной выносливости.

Понедельник

  • YOGA Групповые программы ·
    07.30 - 09.00
  • TOTAL BODY Групповые программы · Надежда Цветошенко
    10.00 - 10.55
  • STRETCH Групповые программы · Надежда Цветошенко
    11.00 - 11.55
  • PILATES MAT Групповые программы · Нгатсала Памэла Жизель
    13.00 - 13.55
  • YOGA Групповые программы · Наталья Грачева
    18.30 - 20.00
  • PUMP Групповые программы · Кристина Жилина
    19.00 - 19.55
  • Zumba Fitness Групповые программы · Наталья Грачева
    20.00 - 20.55

Вторник

  • LOW CORE Групповые программы · Андрей Момотов
    09.00 - 09.55
  • DANCE MIX Групповые программы · Андрей Момотов
    10.00 - 10.55
  • STRETCH Групповые программы · Андрей Момотов
    11.00 - 11.55
  • CYCLE CLASSIC (₽) Студийные программы · Сергей Чередниченко
    18.00 - 18.45
  • HEALTHY BACK Групповые программы · Наталья Грачева
    18.30 - 19.25
  • UPPER BODY Групповые программы · Андрей Момотов
    19.00 - 19.55
  • TAE BO Групповые программы · Андрей Момотов
    20.00 - 20.55
  • TRX (₽) Студийные программы · Руслан Шамхалов
    20.00 - 20.55

Среда

  • HEALTHY BACK Групповые программы · Кристина Жилина
    08.00 - 08.55
  • TOTAL BODY Групповые программы · Кристина Жилина
    09.00 - 09.55
  • STEP FIT Групповые программы · Надежда Цветошенко
    10.00 - 10.55
  • PILATES MAT Групповые программы · Наталья Барабанова
    13.00 - 13.55
  • YOGA Групповые программы ·
    18.30 - 20.00
  • PUMP Групповые программы · Кристина Жилина
    19.00 - 19.55
  • DANCE MIX Групповые программы · Андрей Момотов
    20.00 - 20.55
  • SYNRGY 360 (₽) Студийные программы · Кристина Жилина
    20.00 - 20.55
  • Миофасциальный релиз Групповые программы · Андрей Момотов
    21.00 - 21.55

Четверг

  • YOGA Групповые программы ·
    07.30 - 09.00
  • FUNCTIONAL Групповые программы · Наталья Грачева
    09.00 - 09.55
  • Low Body Групповые программы · Наталья Грачева
    10.00 - 10.55
  • Миофасциальный релиз Групповые программы · Наталья Грачева
    11.00 - 11.55
  • PILATES MAT Групповые программы · Наталья Грачева
    18.30 - 19.25
  • TOTAL BODY Групповые программы · Анастасия Солобуденко
    19.00 - 19.55
  • LOW CORE Групповые программы · Анастасия Солобуденко
    20.00 - 20.55
  • CYCLE CLASSIC (₽) Студийные программы · Феликс Фирсов
    20.15 - 21.00
  • STRETCH Групповые программы · Анастасия Солобуденко
    21.00 - 21.55

Пятница

  • HEALTHY BACK Групповые программы · Кристина Жилина
    08.00 - 08.55
  • Metabolic Групповые программы · Кристина Жилина
    10.00 - 10.55
  • STRETCH Групповые программы · Кристина Жилина
    11.00 - 11.55
  • TOTAL BODY Групповые программы · Наталья Грачева
    13.00 - 13.55
  • PILATES MAT Групповые программы · Наталья Барабанова
    18.00 - 18.55
  • STEP FIT Групповые программы · Наталья Грачева
    19.00 - 19.55
  • Zumba Fitness Групповые программы · Наталья Грачева
    20.00 - 20.55

Суббота

  • TRX (₽) Студийные программы · Наталья Грачева
    10.00 - 10.55
  • Zumba Fitness Групповые программы · Наталья Грачева
    11.00 - 11.55
  • PUMP Групповые программы · Кристина Жилина
    12.00 - 12.55
  • STEP FIT Групповые программы · Наталья Грачева
    13.00 - 13.55
  • PILATES MAT Групповые программы · Кристина Жилина
    14.00 - 14.55

Воскресенье

  • YOGA Групповые программы · Дарья Абеляр
    11.00 - 12.30
  • TOTAL BODY Групповые программы · Анастасия Солобуденко
    12.00 - 12.55
  • Interval Training Групповые программы · Анастасия Солобуденко
    13.00 - 13.55
  • STRETCH Групповые программы · Софья Иванчина
    14.00 - 14.55