Антистресс

Программа «Антистресс» — Авторская программа тренера клуба Way2Fit Беляевой Елены. Занятие улучшает эмоциональное и физического здоровья с помощью техник Цигун, стретчинга, различных техник дыхания и миофасциального расслабления.

Комплекс упражнений направлен на снятие глубоких мышечных зажимов, улучшение работы опорно-двигательного аппарата, способствует улучшению работы нервной, иммунной системы и поддержанию нормального гормонального статуса в организме.

Если Вы: — испытываете эмоциональное напряжение, плохо высыпаетесь, чувствуете «разбитость» и упадок сил, — добро пожаловать на тренировку “Антистресс”. Вы обязательно улучшите состояние души и тела, регулярно посещая программу.

Длительность тренировки (55 минут).