Симфония весны. Анонс мероприятий к 8 марта

Псс… девчонки, у нас тут кое-что классное!

Мы в Way2Fit знаем, что настоящая сила наших женщин – это уверенность в себе, энергия и здоровье!

Поэтому, отмечаем 8 марта по-нашему – ярко, активно и с пользой для фигуры и здоровья!

Итак, что мы для вас подготовили?

1. Уже полюбившиеся вам задания 🙂

Завтра мы опубликуем три задания, по результатам которых, 17 марта выберем самую активную и энергичную леди этой весны!

Не пропустите анонс

2. Сайкл Classic Music!

Знаете ли вы, как может звучать адреналин под аккомпанемент Вивальди?

7 и 9 марта вместе с Еленой Березняк вы забудете привычный бит!

А все потому что специально для милых дам мы подготовили сайкл-тренировку, где каждое движение будет синхронизировано с мощью и величием классических шедевров!

Готовьтесь к самой необычной тренировке в вашей жизни!

3. Йога-класс по прогибам, 9 марта в 13:00-15:00.

Жучкова Александра приглашает вас на мастер-класс по прогибам.

Для многих практиков асаны в йоге на прогибы — настоящий челлендж.

Часто страшно и непонятно, как делать, и как не навредить себе?

На семинаре вы исследуете то, как прогибы влияют на здоровье тела и эмоциональный фон (спойлер — позитивно!), зачем мы делаем их в йоге.

И главное, поэтапно разберетесь, как выполнять асаны на прогибы правильно, без вреда для здоровья.

Для кого подойдет семинар:

— Для начинающих практиков, которые хотят освоить прогибы, но пока не понимают, как сделать это эффективно и безопасно.

— Для опытных практиков, которые готовы осваивать сложные формы.

— Для всех, кому интересно исследовать связь между движением, дыханием и нашими эмоциями.

Ну что, дамы, врываемся в наш весенний фитнес-вихрь событий!