ПРИГЛАШАЕМ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В «FUNCTIONAL CHALLENGE» с 25.09.2023 г.  – 01.10.2023 г.

Открой все грани своей силы и выносливости! Прими вызов, пройди испытания и увидишь новые горизонты своих возможностей!

Суть челленджа:

Нужно выполнить три соревновательных упражнения:

Приседания.

Отжимания  (мужчина от прямых ног, женщины от колен).

Скручивание на пресс.

* Время выполнения каждого упражнения 2 минуты.

* Участник может выполнять каждое упражнение с отдыхом. Время выполнения норматива от этого не меняется. Общее время выполнения каждого норматива не более 120 секунд.

* Очередность выполнения норматива также участник выбирает самостоятельно.

Результат:

Суммируется  количество повторов всех упражнений. Например: 60 приседаний + 20 отжиманий + 40 пресс = итого 120.

Что же нужно, чтобы победить?

Обращайся к дежурному тренеру в тренажерном зале, чтобы принять участие.

Можно выполнить неограниченное количество попыток